Nel mio caso il primo beneficio è stato quello di trovare una terapeuta che mi ha fatto sentire compreso e che mi ha realmente ascoltato; questo, unito alla fiducia nei suoi confronti, mi ha permesso di esprimere pensieri ed emozioni che in alcuni casi non sapevo nemmeno di provare, imparando inoltre a “vedere” in qualche modo dal di fuori le mie emozioni e quelle delle persone a me vicine.

Durante il percorso di terapia ho capito, piano piano, di non essere sbagliato come invece ero convinto, e ho realizzato che i miei desideri e le mie necessità erano legittime: da lì ne è derivata la confidenza in me stesso che in ambito familiare avevo perso.

In conclusione, ho ricevuto gli strumenti per capire meglio me stesso e le persone a me vicine, rasserenandomi e riguadagnando sicurezza. Per quanto il percorso terapeutico sia alla fine, sono convinto di poter continuare a migliorare le mie capacità sociali e ho una rinata fiducia nel mio futuro come persona.