Mi chiamo Tania, sono nata in Cile ma vivo a Udine dall’età di 5 anni e mezzo. Vorrei raccontare cosa ha significato per me fare un percorso di psicoterapia con la dottoressa Letizia Prezia. Ho iniziato il percorso a settembre 2019 con l’obiettivo di risolvere alcuni conflitti interiori e alcuni traumi che mi portavo dietro dall’infanzia. Fin da subito grazie alla capacita della dottoressa Prezia mi sono sentita a mio agio nel raccontare la mia vita, ho potuto parlare liberamente, e con il trascorrere delle sedute ho potuto affrontare  in profondità dei traumi infantili che non mi permettevano di vivere una vita serena; grazie alla tecnica dell’EMDR in pochi mesi ho scavato nel profondo dei miei ricordi più traumatici e sono venuti a galla ricordi dolorosi e lontani, che ho affrontato e rielaborato. I risultati li ho potuti vedere fin da subito, ho notato una maggiore consapevolezza in me, affrontare ricordi e paure del passato mi ha aiutato a vedere la mia vita attuale in maniera differente, e ho potuto vedere con chiarezza come questi ricordi non elaborati hanno inciso in maniera profonda nelle scelte della mia vita fino a quel momento. L a fiducia nella mia terapeuta è stata massima, e grazie a lei mi sento più consapevole, più sicura di me e meno spaventata nell’affrontare la mia vita. I disturbi d’ansia che mi tormentavano sono quasi del tutto spariti, sento un maggior contatto con me stessa e ho più fiducia nelle mie capacità di prendere decisioni giuste per la mia vita. Sono mamma di due bambini e la psicoterapia mi ha aiutata molto anche nel rapporto con i miei figli e nell’avere più sicurezza nel mio ruolo di madre. I ricordi del passato non mi spaventano più, fanno parte di me e mi hanno fatta diventare ciò che sono ora, non sento più quella sensazione di divisione interna che sentivo quando sono arrivata al primo incontro, una sensazione che mi faceva perdere la fiducia in me stessa e nelle mie capacità di prendere decisioni buone per la mia vita. Ora che la terapia sta volgendo a un termine per quanto riguarda il ritmo di una seduta a settimana, mi sento più fiduciosa per il futuro, ho acquisito la capacità di guardarmi dentro e sentire le mie emozioni con più chiarezza.

E’ un percorso che mi sentirei di consigliare a chiunque, nel mio caso mi sento fortunata ad aver incontrato una terapeuta come la dottoressa Prezia, che ha saputo ascoltare la mia storia senza giudizio, mi sono sentita capita e accolta in tutte le emozioni dirompenti che ho provato.

Ogni volta tornavo a casa con un pezzetto in più di consapevolezza e questo mi ha dato sempre molta serenità.

Personalmente mi sento arricchita come persona e cresciuta, anche se nel fondo sono sempre io.

E’ un esperienza che non dimenticherò mai e che rifarei se dovesse essere necessario.